在第115个国际妇女节来临之际，株洲市第十三中学工会于2025年3月8日组织全体女教职工前往仙庾岭香荷生态庄园，开展了以“焕发美丽青春，共奏美好频率”为主题的特色庆祝活动。通过手碟音乐疗愈、非洲鼓团建等创新形式，女教师们在一场沉浸式的艺术体验中释放压力、凝聚力量，度过了一个充满活力与温情的节日。         活动在手碟冥想音乐会中拉开帷幕。空灵悠扬的手碟声回荡在生态庄园，女教师们闭目静坐，跟随音乐导师的引导，卸下日常工作的疲惫。30分钟的沉浸式体验，让心灵在音波共振中重获平静与力量。一位参与教师感慨：“手碟的每一声音符都像在抚平焦虑，仿佛重新找回了教育的初心。”         随后的非洲鼓团建将活动推向高潮。在专业导师的带领下，女教师们围坐成鼓圈，学习节奏击打技巧。从生疏到默契，鼓点逐渐整齐划一，欢声笑语与激昂鼓声交织。趣味杯子节奏游戏更考验团队协作，教师们以杯为器，敲击出充满感染力的青春韵律。         下午的套菜挑战赛为活动增添轻松趣味。女教师们手持彩圈瞄准心仪菜品，欢呼声此起彼伏。自由活动时段，有人漫步山林感受春意，有人继续击鼓切磋技艺，生态庄园化作一片欢乐的海洋。工会精心准备的节日纪念品与美味午餐，更让每位教师感受到“娘家人”的贴心关怀。         此次活动的音乐疗愈与团队协作环节，既帮助教师舒缓压力，也通过集体共创增强归属感。未来，株洲市十三中将继续以多元形式赋能教师成长，让教育者在耕耘之余，亦能绽放属于自己的璀璨芳华。