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心理活动|奔跑青春、踏歌前行 ——市十三中举办高三心理健康户外拓展活动
2020-06-15 返回列表
心理活动|奔跑青春、踏歌前行
——市十三中举办高三心理健康户外拓展活动
      6月13日下午,晴空万里,火伞高张。市十三中宽敞的田径场上点缀着11个美丽的圆圈,高三年级四百多名师生相聚在这里,陪伴彼此,互相支持,参加了以“奔跑青春、踏歌前行”为主题的心理户外拓展活动,为高考赋能。

摸摸你的头啊,学习不用愁啊
摸摸你的头啊,今年你最牛啊
揉揉你的肩啊,吃饭要领先啊
揉揉你的肩啊,上课少聊天啊
拍拍你的背啊,晚上早点睡啊
拍拍你的背啊,拓展不会累啊
扭扭你的腰啊,作业要上交啊
扭扭你的腰啊,保底211啊
       随着心理老师赵婷的口令,踏着音乐的节奏,欢乐地手舞足蹈来……破冰暖身运动使场面迅速升温,大型户外心里拓展活动拉开序幕。活动以放松心情、纾解压力、增进合作、凝聚意志、调适心态为目的,设置了三个简单有趣的游戏。各个班级在指导老师、班主任,体育委员的精心组织下,展开了紧张有序地积极体验。
  “智慧接力”四字棋
       每班成纵列在本班活动位置就位,其中四名学生负责下棋,其他同学在对面跑步助力。每位同学从起跑线出发到达棋局位置和棋手击掌后返回,下一名助力选手在前一助力选手返回后方可出发,棋手每击掌两次可下一次棋,直到最后四子连成线,便是游戏胜利。
“爱心力”呼啦圈
      呼啦圈的接力,前提是手牵手不能分开,所有班级围成一个大圈,完成呼啦圈的传递。
      心灵之旅从手拉手,心连心开始。感受彼此手心的温度,物理距离决定心理距离,此刻站得这么近,彼此的心也那么近。同学们感受着心手相牵的感觉,合力完成呼啦圈的传递,在不知不觉中,拉近彼此心的距离。

 “同心筑梦”
       将衣服和长横幅同时进行传递,穿衣传递要求有一名帮手助力,其他人员手牵手不能分开。每班组成圆形完成和穿衣和横幅转圈传递,八分钟内,完成人次多的取胜。
      活动中,同学们全身心投入,紧紧牵着左右同伴的手,各尽气力,体验默契的配合,体验团队成功的极大喜悦,同时也感受到了团队内有效计划,高效执行力的魅力。团队的协同奋进可以让每一个成员迸发出自己最大的潜力。
      近1个小时的活动,尽管暑热难耐,但这丝毫不影响高三学子沉浸在班级团队互帮互助的氛围中。校团委和心理咨询室前期也做好了充分准备,十几桶饮用水备着,校医全程的守候和陪护,为高三学子保驾护航……
       同学们收获了快乐,纾解了压力,调整了状态,拉近了师生心灵的距离,他们将以更加积极、健康的心态投入到高考冲刺阶段的复习中。

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