认识自己
调控情绪
改变理念与认知
……
来来来，大家一起跟上毕老师的提示
张开双臂 闭上双眼
……
我们要倾听彼此，在乎彼此的感受
成长自己，成就学生
做一名智慧和幸福的教师
8月29日下午，国家二级心理咨询师、湖南省心理咨询师协会株洲分会秘书长毕亚炜在市十三中阶梯教室开讲啦。毕老师以题为《做智慧和幸福的教师》的专题讲座，让与会的170余名教师在短短的2个小时收获了“开心”，充满了“智慧”，厘清了与自己、学生、社会的关系，这就是新学期最幸福的打开方式吧！
审视自我，认识你自己
毕老师从多维度多角度阐述了气质类型，以贴近生活的典例、幽默风趣的言语、爽朗清脆的声音，带领全体教师走入互动空间，既测试了“智慧”，又认识了自我。
国家二级心理咨询师、湖南省心理咨询师协会株洲分会秘书长毕亚炜
找回平静，合理调控情绪
“小小游戏，踢猫效应，把情绪传递，四位校级领导现场演绎”，会场笑声不断的画面与激烈掌声的场面依然浮现在眼前；“先处理情绪再处理事情……，不在激烈情绪下做决定……”，毕老师的经典语录依旧在耳旁萦绕。好一场传授超实用的情绪调控锦囊讲座啊！
四位校级领导现场演绎
客观分析，改变理念与认知
“认知与应对模式，你看到了什么？一件很小的事情能否全盘否定别人？”毕老师的设问，小清新宋老师上台讲述自身经历与应对策略，引导全场教师逐一寻求解答。全体教师认真听讲，积极思考，觉察自己的应对模式......
积极暗示，调动潜意识的巨大潜能
“张开双臂，保持距离，闭上双眼……”“你的掌心间有一块磁铁，越靠越近……（反复几遍）”，全场鸦雀无声，只听见毕老师抑扬顿挫的语调引导大家体会语言暗示的影响力。
悦纳自我，养护身心
爱己及人，助益成长
案例演绎，情境中体会孩子的感受
短短两个小时的讲座，全体教师无一不纷纷表示，要力做一名有智慧和幸福的教师。我们在这里学会了如何正确认识自己、合理调控情绪的方法，知道了关系大于教育，关系先于教育，收获了倾听彼此、在乎彼此感受的重要性，懂得了做智慧和幸福的教师，才会有快乐幸福的学生、人民满意的教育、和谐稳定的社会，这就是新学期最幸福的打开方式。
文：钱爱平
图：宋文俊，柳芳
审核：柳芳
审批：孙金花
